ちなみに「後ろ向き泳ぎ」は背泳ぎではない。うつ伏せで脚をバタバタ動かして後ろに（足の方に）進む泳ぎ方です。
膝と足首を柔らかく使うと前に進んでしまう。いわゆるバタ足ですね。なので、膝を伸ばし、足首を90度より少し広い角度に固定して「鍬で農地を耕す」ように水面に打ち込む。すると、足の甲の角度によってビミョーな推進力が生まれて、後ろに進む。腕は前方に伸ばしたままで使わない。息継ぎは、まあ、出来ない。1m も後退できれば上級者を名乗れます。
待て待て、腕をクロールとは逆に回せば良いのか？そしたら息継ぎも出来るのか？
誰かやってみて下さい。